Wundermittel Q10

Ist Q10 ein Wundermittel oder bloß ein weitestgehend wirkungsloses Nahrungs- ergänzungsmittel? An dieser Frage scheiden sich die Geister.

Einige Mediziner und Wissenschaftler sind von der Wirksamkeit des Coenzyms absolut überzeugt und setzten es zur Behandlung verschiedenster Krankheiten regelmäßig ein. Sie plädieren auch dafür, einen gewissen Spiegel aufrecht zu halten und täglich Q10-Präparate zu sich zu nehmen. Einige von ihnen schreiben Q10 tatsächlich so viel Wirkungskraft zu, dass man es getrost als Wundermittel bezeichnen könnte.

Die japanische Regierung hat Experimente durchgeführt, deren Ergebnisse schier unglaublich sind. Mäuse, die sich täglich viel bewegen mussten und deren Futter mit Vitaminpräparaten und Mineralien angereichert war wurden zwischen 89 und 142 Wochen alt. Mäuse, die nichts weiter als Q10 bekamen wurden hingegen zwischen 362 und 382 Wochen alt. Weiterhin will die japanische Regierung heraus bekommen haben, dass ein Kind, dem man ab dem Alter von 2 Jahren täglich zwei Kapseln mit Q10 geben und diese Dosis alle fünf Jahre erhöhen würde, etwa 180 Jahre alt werden könnte. Inwieweit diese Ergebnisse verlässlich sind, lässt sich nur schwer überprüfen. Doch nicht nur zur Lebensverlängerung sollte der Meinung einiger Experten nach täglich Q10 eingenommen werden. Auch zur Vorbeugung von Krebs und Herzerkrankungen sowie zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Erinnerungsvermögens ist es angeblich geeignet. Viele Studien bestätigen diese Wirkung sowie die positive Beeinflussung anderer Krankheitsverläufe bereits. Einige stammen jedoch aus dem industriellen Umfeld, andere sind nicht repräsentativ oder wurden falsch durchgeführt. Wirkliche Belege gibt es demnach nicht, höchstens Hinweise.

Das ist wohl auch der Grund, weswegen andere Experten den Hype um das Wundermittel Q10 für übertrieben halten und ihm die Wirksamkeit teilweise völlig absprechen. Angeblich wurde in einigen Forschungen belegt, dass eine zu hohe Konzentration von Q10 im Serum die Zellen tatsächlich noch schneller altern lässt, anstatt das Gegenteil zu bewirken. Das widerspricht der allgemeinen Annahme, Q10 führe zu keinerlei Nebenwirkungen und könne nicht in zu hoher Dosis eingenommen werden, da der Körper den Überschuss sofort wieder ausscheide.

Welche Partei nun richtig liegt ist schwer zu sagen. Es lassen sich weit mehr positive als negative Aussagen finden, doch das könnte auch an der Tatsache liegen, dass es sich um ein Produkt handelt, das verkauft werden will. Die Wichtigkeit des Coenzyms für bestimmte Vorgänge im Körper (die Atmungskette beispielsweise) gilt allerdings als bestätigt, und die Ergebnisse einiger Studien zum Einsatz in der Krebstherapie und der Kardiologie sprechen für sich.
Dass sich das Leben durch die Einnahme von Q10-Präparaten angeblich drastisch v erlängern lässt sollte nicht der Grund sein, täglich Nahrungsergänzungsmittel mit Q10 zu sich zu nehmen. Doch generell spricht nichts dagegen, es einmal mit Q10 zu versuchen. Und wer weiß - vielleicht lassen sich die bislang eher vermuteten Kräfte dieser körpereigenen Substanz schon bald eindeutig nachweisen, so dass selbst Kritiker zugeben müssen, dass es sich um eine vielseitig einsetzbare und durchaus wirkungsvolle Substanz handelt.

Auf eines sei jedoch hingewiesen - nicht alle frei verkäuflichen Präparate haben die gleiche Qualität. Im Internet oder auf ominösen Kaufveranstaltungen werden häfig Mittel angeboten, die entweder gar kein Q10 beihalten oder aber nur eine sehr geringe Menge. Es lohnt sich also, in der Apotheke oder der Drogerie shoppen zu gehen und auf diese Weise sicher zu gehen, dass es sich um hochdosierte, wirkungsvolle Produkte handelt.